Com o objetivo de enaltecer a campanha Setembro Amarelo e de incentivar os colaboradores a cuidar da saúde mental, a Erva Daninha recebeu nesta semana (26) a enfermeira Elisandra Balbinot.
A profissional abordou a ansiedade em uma conversa sobre sintomas, causas e como lidar com esse problema que afeta 26% dos brasileiros, segundo dados de uma pesquisa divulgada pela CNN no ano passado.
Com foco em evitar que a ansiedade se torne disfuncional, Elisandra destacou os principais cuidados com a saúde como terapia, exercícios físicos e alimentação equilibrada.
