Com o objetivo de enaltecer a campanha Setembro Amarelo e de incentivar os colaboradores a cuidar da sa\u00fade mental, a Erva Daninha recebeu nesta semana (26) a enfermeira Elisandra Balbinot.
A profissional abordou a ansiedade em uma conversa sobre sintomas, causas e como lidar com esse problema que afeta 26% dos brasileiros, segundo dados de uma pesquisa divulgada pela CNN no ano passado.
Com foco em evitar que a ansiedade se torne disfuncional, Elisandra destacou os principais cuidados com a sa\u00fade como terapia, exerc\u00edcios f\u00edsicos e alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada.<\/p>\n\n\n\n
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